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Spielerisch die Beziehung (neu) stärken

2020-04-03T12:42:26+02:00April 3rd, 2020|Beziehungs Blog|

Vielleicht geht es auch euch so, dass ihr während der aktuellen Krise  mehr Zeit als gewöhnlich miteinander verbringt. Wenn ihr schon zu Hause sitzt (müsst), warum nicht gleich die Zeit positiv nutzen, um die Beziehung zu stärken und eure Liebe neu zu entfachen? Jede Beziehung braucht regelmäßige Pflege und Zuwendung. Denn, Erlebtes kann schnell in Vergessenheit geraten, während die Alltagsroutinen die Beziehung schwächen. Ab und zu ist es deshalb wichtig, dass ihr euch Zeit für einander nehmt, wieder zusammenfindet, miteinander lacht und euch Nähe schenkt. Warum macht ihr es euch nicht gemütlich und nehmt die folgenden Fragen als Anregung, um eure Bindung zu stärken: Weißt du noch, wie wir uns kennengelernt haben?  Was liebst du an mir ganz besonders?  Wann liebst du mich am meisten? (Was tue ich?) Was würdest du gerne nochmal mit mir zusammen erleben?  Was macht unsere Beziehung so besonders?  Womit bringe ich dich am meisten zum

Diese Beziehungs-App müsst ihr kennen!

2020-04-03T12:43:40+02:00März 31st, 2020|Beziehungs Blog|

Egal, ob eure Beziehung noch in den Kinderschuhen steckt, oder ob ihr schon länger zusammen seid: es ist nie zu früh oder zu spät, um Abwechslung in die Beziehung zu bringen. Mit der tollen App Gottman Card Decks, entwickelt von Dr. John Gottman - DER "Godfather of Relationships" - könnt ihr Schwung in eure Beziehung bringen, indem ihr euch besser oder vielleicht sogar neu kennenlernt. Die App beinhaltet Fragen, Statements als auch Ideen in 14 verschiedenen Kartendecks. Offene Fragen helfen euch, eure Love Maps auszubreiten. Love Maps aufbauen bedeutet, laut Gottman, in die Welt des Partners einzutauchen und dessen Bedürfnisse kennenzulernen und zu verstehen. Dies ermöglicht eine enge Bindung und ist Grundlage einer jeden glücklichen Beziehung. Ihr habt eine große Auswahl an Fragen, von denen ihr eure Lieblingsfragen markieren könnt. Die Fragen werden von dem einen Partner für den jeweils anderen beantwortet und umgekehrt. "I feel ..." Karten helfen euch, offen über eure Gefühle zu sprechen und

3 Filme, die dein Selbstbewusstsein stärken werden

2020-04-03T12:44:18+02:00März 27th, 2020|Blog für Singles|

Diese drei Filme solltest du dir unbedingt ansehen, vor allem wenn du dir viele Gedanken darüber machst, wie du bei Männern ankommst. Diese Filme werden dich inspirieren und dir bewusst machen, dass Aussehen, eine schlanke Linie oder auch ein umfangreiches Wissen nicht unbedingt ausschlaggebend dafür sind, wie schnell oder leicht du einen Partner findest. Selbstbewusstsein ist alles. Schokolade zum Frühstück: Bridget Jones hatte noch nie eine feste Beziehung und ist sich sicher als alte Jungfer zu sterben. Sie ist übergewichtig, raucht zu viel und ist Single. Am Neujahrstag beschließt sie, ihr Leben zu verändern, abzunehmen und endlich ihren Traummann zu finden. Nach einem holprigen Weg, einer Affäre mit ihrem Boss und einem gebrochenen Herzen begreift sie langsam, dass sie nicht glücklich werden wird, indem sie versucht ihr Äußeres und ihre Persönlichkeit zu verändern. Als sie den Kampf gegen sich selbst endlich aufgibt, wird sie in ihrem neuen Job zum Star und

20 Affirmationen für Singles

2020-04-03T12:44:54+02:00März 23rd, 2020|Blog für Singles|

Falls du dich noch nicht mit diesem Thema auseinandergesetzt hast: Affirmationen sind positive Bejahungen. Es sind Sätze, die du dir immer wieder sagst, um deine negativen Gedanken und Glaubenssätze umzuprogrammieren. Affirmationen bestärken dich in deinem Sein, helfen dir deine alten Muster zu durchbrechen und deine Ziele zu erreichen. Integrierst du Affirmationen in deine Alltagsroutine - am besten gleich morgens nach dem Aufstehen - dann wirst du schnell positive Veränderungen in deinem Leben wahrnehmen. Ich habe hier  10 Affirmationen für dich zusammengestellt, die dir helfen dich von alten Lasten zu befreien und deine Selbstliebe zu stärken: Ich bin positive und optimistisch. Ich bin selbstbewusst. Ich achte auf  mich und meinen Körper. Ich denke stets positiv. Ich bin voller Energie. Ich bin von Liebe erfüllt. Ich bin liebenswert und schenke mir selbst Liebe. Ich bin gesund. Ich fühle mich verbunden mit allen Menschen und Lebewesen. Ich lerne aus meinen Erfahrungen und entwickle

Die eine Sache, die ich verändert habe, um endlich meinen Traummann zu finden

2020-04-03T12:45:24+02:00März 18th, 2020|Blog für Singles|

Gerade habe ich in einen Artikel gelesen, dass die meisten Singles im Durchschnitt fünf bis acht Jahre alleine sind, bevor sie einen Partner finden. Das ist schon wirklich erstaunlich, wenn man bedenkt, wie viele aktiv suchende Singles es gibt. Vor einigen Jahren habe auch ich zu diesen Suchenden gehört. Genau genommen war ich ein absoluter Date-Profi. Ich hatte Profile auf sämtlichen Apps und Plattformen angelegt und traf gleich mehrere Single-Männer jede Woche, in der Hoffnung endlich den Einen zu finden. Ich investierte extrem viel Zeit und konzentrierte mich auf nichts anderes außer auf meine Partnersuche (und kümmerte mich um meine Kinder natürlich). Je mehr ich mich bemühte, Profile likete, schrieb und datete, desto weniger schien bei der ganzen Sache rumzukommen. Ja, aus heutiger Sicht würde ich mein Verhalten damals als beinahe krankhaft besessen bezeichnen. Ich war zutiefst frustriert und trotzdem blieb ich hartnäckig. Und weißt du was, genau das war mein